“Quand tu es le plus grand, tu ne sais pas où te mettre”

“Quand tu es le plus grand, tu ne sais pas où te mettre”

The comédien de 47 ans se tell in the rubrique «Fenêtre sur corps» of the magazine L’Équipe.

«Sur scène, je me sens comme sur un terrain de foot. J’adore cette feeling d’être dans l’effort, entier, pour incarner mon personnage. L’émotion que l’on cherche à transmettre devient quelque chose the complete physique. Il ya un moment où l’on bascule, où le travail n’est plus du tout intellectuel. The physicist takes the steps on the interpretation. Pourtant, je n’accordais pas autant d’portance au physique à mes débuts. The discovery at a progressive age. En fait, je me suis rendu compte qu’approfondir la relationship que j’avais avec mon corps pouvait me faire aller plus loin dans interpretation des rôles. The ya quelque has chosen de spirituel dans le rapport au corps, de sacré. Pour réussir à faire des choices intéressantes, the faut he donner une valeur important. Ça permet d’accéder à une autre dimension.

J’en prends vraiment conscience aujourd’hui, d’autant que je n’ai pas toujours été à aise avec mon physique. J’ai eu du mal à m’accepter, plus jeune. Ado, j’étais un garçon qui a grandi un peu trop vite, très maladroit, dès que je bougeais, je pétais un truc. Et socialement, quand tu es dans un groupe où tu es le plus grand, tu ne sais pas où te mettre, ni quoi faire de tes bras. Découvrir yoga m’a beaucoup aidé. Ça m’a permis d’apprivoiser mon corps. J’ai appris à m’écouter, à comprendre comment je fonctionnais.

Aujourd’hui, yoga fait partie de ma daily routine. C’est important pour moi, aussi, avant d’entrer sur scène. Je m’échauffe toujours avec des position and des mouvements pour arriver prêt sur les planches. Si je ne fais pas ça, je n’apprécie pas du tout but performance. The me manque un truc.

Dans le cinéma, le rapport n’est pas tout à fait pareil. C’est un métier où tout est un peu coupé, où on ne met pas forcement en avant l’ensemble du corps. Tu es plus en train de gérer ta frustration alors qu’au théâtre, tu peux tout lâcher physiquement. On y voit tout du corps du comédien, le gros plan n’existe pas.

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Mon corps est un outil de travail. C’est d’autant plus paradoxal que je ne viens pas du tout d’une famille de sportifs. Pour eux, ce que je fais, c’est presque bizarre. Du yoga tous les jours, or mes sorties régulières pour aller faire du kitesurf. Eux n’y voient pas d’interêt. Corn moi, ça m’éclate. Dans le kitesurf for example, je find a dimension de liberté total qui m’a rendu accro.

Comme je suis curieux, j’ai toujours envie de découvrir de nouvelles chooses. Plus récemment, ça a été le fait de me baigner dans une eau à 0 ° C à partir d’une suree breathing technique (the Wim Hof ​​method, here vise à élever la température du corps afin de mieux résister au froid). Eh bien ça fait que maintenant, moi qui viens du Maroc, je préfère le froid au chaud! J’ai trouvé l’expérience dingue et ça m’a fait progresser dans la gestion de mon souffle. J’ai une matinale routine qui fonctionne à fond, maintenant: réveil, exercices de respiration spécifiques, étirements, puis douche glacée. Avec ça, je pète le feu pour la journée! “

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